身体是打球的本钱，塞尔纳斯的190cm、77kg，在他的位置上不吃亏。塞尔纳斯的国籍栏：挪威，状态够，强弱藏在细节里。看塞尔纳斯的位置，是中场，条件一目了然，条件齐了，放在整季里才有参照。塞尔纳斯的身高是190厘米，条件摆出来，谁先失误谁被动。看塞尔纳斯的号码，10号，比分反映不了全部。看塞尔纳斯的资料，体重77kg，状态在线，替补的厚度见真章。
想了解塞尔纳斯，先看他在哪踢、踢什么位置，再往细节里挖，数据漂亮不如三分实在。 本页把塞尔纳斯的俱乐部、位置、号码、数据都收齐了，随时可查，近况好的未必赢。 先看资料建立印象，再看塞尔纳斯的赛事验证印象，数据漂亮不如三分实在。塞尔纳斯在罗森博格的定位，决定了他每场要完成多少本分、扛多少责任。看塞尔纳斯在罗森博格的状态，稳定两个字跑不掉。处在上升期的塞尔纳斯，最怕的就是原地踏步。生涯走到这一步，塞尔纳斯要拼的是稳定性和连续性。
进攻端16球、门线端10球，净胜球为正，攻防全队是赚的。
塞尔纳斯的基本个人档案：挪威特隆赫姆，32岁，惯用脚左脚，1994-07-07出生。 从洛辛堡（2012-2016，出场87，打进4球）起点，一路走过圣伊天（2016-2019，出场75）、深圳（2019-2021，出场45，打进4球）、→ 河北 (外借)（2021，出场13）、苏黎世（2022-2023，出场16）、洛辛堡（2023，出场0），这条线串起了他的职业轨迹。主场战绩4胜0负，客场0胜2负，主客差别一目了然。
这190cm、77kg的身板，扛得住对手的冲击。体格方面，塞尔纳斯的190cm、77kg刚好卡在位置上。
